如何训练注意力集中是绝大多数父母的苦恼。殊不知，对于孩子来说，他们的注意力不集中绝大多数是年幼时未能得到正确的培养所致。因此，从小培养孩子的注意习惯很重要。一个从小就养成良好的注意习惯的孩子，即使身处非常嘈杂的环境，也同样能够集中注意，专心地学习。
要训练孩子注意力集中，家长应根据孩子身心发展的规律与特点，从孩子出生起就有意识地训练孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。
1、对孩子提出切实可行的要求
一般来说，只要在孩子力所能及的范围之内或者通过一定的努力能够做到的要求，都是切实可行的。如父母叫孩子上课注意听讲考满分，孩子也许做不到，但是父母教了孩子如何集中注意力的听讲，孩子考试自然就上去了。
2、对孩子的要求要一贯
家长应该坚持执行始终如一的规章和纪律。如要求孩子每天放学以后，先做什么在做什么，要形成制度。这样孩子就知道在某一个时间该做什么事情。当做完这些事情之后，便可以让孩子自由安排自己的时间。如果家长对于孩子的要求总是一再变更的话，那么，孩子必然会感到无所适从，从而逐渐漠视家长提出的要求。
3、给孩子提出的要求要明确、具体、简洁
孩子的思维具有形象、具体的特点，因此，家长对孩子要求时要做到具体、明确、简洁，切忌笼统、模糊或要求太高。否则，孩子对父母的要求不能正确理解，无法达到要求，或者干脆置之不理。
此外，如何训练孩子注意力集中的方式很重要，对孩子的要求要有梯度，不可五六个要求一下子全提出并让孩子完全做到。有效果的办法是让孩子一个一个来，从最容易的表现做起，其他方面提醒他一下就可以了。而且，父母要多多鼓励和赞美孩子，让他更加有动力，当然一味地夸赞也不可，赏罚分明才是最好的，有赞美有惩罚才能督促孩子更加专心的学习和生活。
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