孩子老是喜欢到处跑，怎么说都静不下来；在学校老师刚布置的作业，一转头就不记得内容了；在家里写会儿作业就忍不住这里看看，那里摸摸，还有很多小动作让家长很是头疼。这些都是注意力不集中的表现，那如何让孩子注意力集中？
衡量一个人的注意力可以从注意力的稳定性、注意力的广度、注意力的分配性和注意力的转移性等方面来考虑。那针对不同年龄段的儿童，方法各不相同，主要有以下五种类型：
对偶联系法
准备两种彼此相关的材料，分别记忆，让孩子跟进一种资料会想相关的另一种资料
按次联系法
让孩子按次数记一些内容，然后把手挡住内容，把内容先露出来一部分，每显露一部分就让孩子回想下面接着的内容。
间隔联系法
让孩子记忆一些资料，记完以后先不让他回想，而是让他做一些其他活动，然后在让孩子回想前面记忆的内容。
数字练习法
记忆材料时用数字做辅助，通过对数字的回忆来加强对材料的回忆。
频度练习法
通过重复向孩子出示一些资料，其中有一部分资料呈现多次，让他记住这些资料呈现的次数。
以上几种类型的方法，各位家长可以根据孩子的情况来进行判断，具体的训练方式可以参考文章“儿童注意力训练方法有哪些”详细了解。提升儿童专注力的途径，不仅可以通过专业注意力机构来进行训练，在家庭中也是有很多训练方法的，建议家长可以二者相结合，对孩子注意力集中会有更大的帮助。
关于如何让孩子注意力集中这个问题，建议家长在发现孩子出现注意力不集中的表现后，可以到优佳加注意力训练机构进行测评，了解导致孩子注意力不集中的具体原因，具体结合孩子的成长环境，家庭教养方式等多方面因素综合分析，从而采取针对性的措施。
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