现在家长在带养孩子的时候，总以关心孩子的名义去打扰、分散孩子的注意力，在孩子写作业的时候，一会送杯水或饮料过去，一会又要让孩子注意保护眼睛，让孩子身体坐直...等等。如此这样，这样即分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，导致不能专心写作业，长此以往会导致孩子专注力不集中。那么培养小孩专注力的方法有哪些呢？怎样才能让孩子注意力集中呢？
注意力时长短、好动坐不住，上课注意力不集中，写作业不专心等等，都是小孩注意力不集中的表现。家长可以通过以下注意力训练方法，培养小孩的专注力，提升孩子的注意力集中时长。
1、首先要做到的是，不要干扰孩子做他喜欢做的事情。例如，孩子正专注于做他的“小手工”或者观察什么东西而忘记了吃饭，家长不要急于干扰孩子，耐心的等他把手上的“事”忙完。
2、孩子的注意力集中时长，是可以通过长期的训练来改善的。例如，给小孩玩他喜欢的动画片的拼图，在玩的过程中，尽量让他自己思考，等他主动提问，完成了要及时给予鼓励，并适当的提高拼图的难度，培养孩子集中注意力做事的习惯。
3、给孩子一个有利于集中注意力的学习环境。例如，孩子的书桌上，不要放玩具，食品等等，只放书本、笔等学习用品；孩子的玩具要收拾好，放在专用的储物柜，不要放在显眼的地方；孩子在学习时，也不要有其它声音干扰到孩子（电视机、电话、大声聊天等等）。
4、让孩子一次只做一件事。人的注意力资源是有限制的，多件事同时做，会严重消耗注意力的有效性。例如，吃饭的时候看电视，玩玩具的时候电视也开着在，边吃边玩，等等，这些会严重影响小孩注意力的正常发展。
除了上述“培养小孩注意力的方法”，家长们也可以多买一些相关的书籍，根据书籍上的专业建议来进行注意力训练。有条件的情况下，建议家长带孩子去专业的机构进行训练，有针对性的，有效率的提升孩子的注意力。
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