首先，父母要清楚4岁宝宝注意力不集中的原因是什么，这需要父母平常细心的观察，其实很容易就能分辨出来，客观分析，进行改善宝宝注意力不集中的问题。通过改善环境、生活习惯、控制饮食、培养意志力，来让宝宝更好的养成有始有终的好习惯，近而让孩子培养注意力集中的习惯。
1、一起画游戏
目的：先描后画，观察不同的线条，提高宝宝的注意力。
操作要点：家长准备一些半成品图画，先用深色粗笔把轮廓画出一部分。简单直线部分用浅色勾画，预留出来。宝宝用深色的粗笔描出预留的线色线条。由浅入深，可以先从横线开始。宝宝从描样开始，熟练掌握后，改为临摹，难度可随宝宝的年龄进行调整。
目的：这个游戏提高宝宝对形状的认知，提高注意力。
操作要点：选择难度简单的拼图，以宝宝喜欢的形象为主。可以对照完整形状进行搭配，家长可以针对图块拼接处的特点进行指点。后期可以提高拼图难度，块数越来越多，图形变得更加复杂。循序渐进，培养成就感，保持对拼图游戏的热情。
想要改善宝宝注意力不集中的问题，首先就要清楚宝宝在注意力不集中的原因，“对症下药”能够更加的事半功倍，在平常家长要注意宝宝的睡眠时间，一定要养成良好的作息习惯，也可以给孩子选择有兴趣的喜好，培养孩子的兴趣特长，这样能让宝宝在兴趣中培养自己的耐心和注意力。
如果孩子注意力不集中的情况有些严重，建议家长带孩子到医院做检查排除多动症等情况，或是孩子也可以到相关的注意力培训机构，做注意力测评，有需求的孩子可以直接报名相关课程，进行针对性的训练。
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