Attention knowledge

什么是注意力？注意力不集中该怎么训练

发表日期：2019.07.04    浏览：532 次

        每个人的注意力都分为“无意注意”和“有意注意”两种，宝宝的注意力都是从“无意注意”向“有意注意”慢慢发展的，这也符合幼儿认知的从无到有的规律。

        刚出生的宝宝，很多思维和行为都是无意识的，对外界的刺激时是那种不自觉的注意，而且很容易被声音、颜色、多变的事物吸引，但是很快就被下一个事物替代，所以但这种注意的稳定性较差，持续的时间较短。

        宝宝的生长就认知的发育，一点不假，随着生理的增长，认知的进步，宝宝的大脑功能不断完善，就会发展为有意注意。

        其实，孩子的自我控制能力的发展自三岁才起步，到孩子七岁才慢慢稳定。三四岁孩子出现的这种疑似注意力障碍的问题，都属于正常现象。

        但是如果孩子到了七岁以后注意力都难以集中，学校的老师可能就会说，这可能是孩子的某部分感觉统合失调了。

        注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童矫正注意力无法集中的方法。

        1.让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1- 10, 要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。

        2.让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。( 形象辨别训练法)

        3.家长依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍两下手，听到水果名称拍两下手。

        桔子，西瓜，菠萝(快速反映训练法)公鸡， 大老虎，苹果，梨，兔子、香蕉，长颈鹿。

        4.家长无规则地说出人体器官的名称，让儿童快速指出来。然后调换方式，让儿童说出人体器官名称，老师指出相应的器官。

        5.让儿童把一一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次。

        6.家长把一些火柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根火柴棒至少与另外根相接触，然后让儿童把火柴棒一根根地拿起来。要求在拿起火柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的火柴棒被触动。( 延时训练法)

        7.家长给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来， 叠加得越高越好。在儿童进行叠加时，家长要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。

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